男性のアンチエイジング

男性のアンチエイジングのポイントは２つ。アンチエイジングがはじめてという男性でも必ずできる簡単で効果的な男性用スキンケア。男性向けアンチエイジング化粧品ブランドや口コミ。アンチエイジングの意味，コエンザイムQ10，活性酸素など。

アンチエイジングの意味とは

アンチエイジングとは日本語にすると抗老化。年を重ねる毎に起きてくる肌や体の変化をできるだけ緩やかにしていこうとすることです。具体的には肌にできるシワ，タルミ，シミや体力や性機能の低下などの老化を遅らせることを指します。

男性のアンチエイジング

男性のアンチエイジングを考え上でのポイントは「スキンケア」と「体ケア」の２つ。

男性のアンチエイジングスキンケアと化粧品

スキンケアは突き詰めると「洗顔」と「保湿」です。きれいに汚れを落としてしっかりと肌に水分を補給する。「顔を洗う」というと石鹸を使ってごしごし力を入れてというイメージの男性が多いと思いますが、洗顔方法としては最悪。アンチエイジングスキンケアをしたいなら「顔を洗う」というイメージは捨ててください。

洗顔は次の4点に気をつけて朝と夜、一日2回行います。
1.きめの細かいたっぷりの泡で洗う
2.弱酸性の洗顔料を使う(一般的な石鹸は乾燥してしまうのでダメです)
3.力をいれずに指先でマッサージするようにして洗う
4.肌よりも温度の低いぬるま湯でよく洗い流す

潤いのない肌はくすんで輝きを失い、シミやシワの原因にもなるので保湿は最重要です。保湿は化粧水＋ジェル，乳液，クリームの順番で行います。 化粧水は角質層に水分補給をするために使います。できれば弱酸性のものを選んでください。最近ではいろいろなメーカーから男性向けアンチエイジング用のブランドも販売されています。化粧水の後にジェルや乳液などでさらに保湿をします。アンチエイジング成分として代表的なのはコエンザイムQ10やヒアルロン酸，カロチノイド，ビタミンC，ビタミンEなど。これらが配合されている商品を選ぶと効果的です。

シワ・シミ・タルミはなぜできる

シワ・シミ・タルミができる原因は活性酸素。酸素はものを酸化して錆びさせる力があります。活性酸素とは酸化力が強力な酸素のこと。コラーゲンやエラスチンと言われる肌の弾力を保つ細胞が活性酸素で錆びてしまってボロボロになってしまうとシワやタルミができてしまいます。シミは細胞が生まれてからはがれ落ちるまでの新陳代謝が遅くなってしまったのが原因です。

若い頃は体内で活性酸素を消す「抗酸化物質」がたくさん作られます。ちょっと前に口コミで話題になったコエンザイムQ10も抗酸化物質の一種です。40歳頃を境に体内で作られる抗酸化物質は激減していきます。抗酸化物質が減ってしまうと体内で発生した活性酸素を消せなくなり急激に体が錆びていきます。そのため抗酸化物質を外から補給してあげるのがアンチエイジングの基本。アンチエイジングスキンケアは保湿と抗酸化につきます。 男性でもアンチエイジングを考えたスキンケアしっかりとしていつもまでも若々しく輝いていたいですよね。